Pasta mit Blumenkohl-Topping

Pasta mit Blumenkohl-Topping

© Wolfgang Schardt

Zubereitung

35 Min. Zubereitung

  • Den Blumenkohl waschen und auf einer groben Reibe ohne den Strunk raspeln (ca. 300 g). Die Haselnüsse in der Nussmühle in dünne Scheiben hobeln oder hacken. Die Zitrone heiß waschen, 2 TL Schale abreiben, 1 EL Saft auspressen. Die Kräuter abbrausen und trocken schütteln. Blättchen abzupfen bzw. -streifen und grob hacken. Schalotten schälen und würfeln.
  • Reichlich Wasser zum Kochen bringen und salzen. Schalotten im Olivenöl andünsten, den Blumenkohl dazugeben und bei größerer Hitze unter Rühren ca. 1 Min. scharf anbraten. Die Nüsse unter Rühren ca. 3 Min. mitbraten.
  • Gleichzeitig die frischen Nudeln nach Packungsangabe im Salzwasser al dente kochen, abgießen, in einer vorgewärmten Schüssel mit dem Haselnussöl mischen und warm halten.
  • Blumenkohl-Topping salzen und mit den gemahlenen Paradieskörnern, Zitronensaft und -schale, Chiliflocken und Muskat würzen. Zum Schluss die Kräuter unterheben. Nudeln mit dem Topping bestreuen, den Bergkäse darüberhobeln.

Für 4 Personen . Pro Portion ca. 400 kcal . 13 g EW . 28 g F . 27 g KH

Zutaten

  • ½ Kopf Blumenkohl (geputzt ca. 400 g)
  • 100 g Haselnusskerne
  • 1 Bio-Zitrone | 6 Zweige Thymian
  • ½ Bund glatte Petersilie
  • 2 Schalotten | Salz
  • 2 EL Olivenöl | 300 g frische Tagliatelle (aus dem Kühlregal)
  • 1 ½ EL geröstetes Haselnussöl (ersatzweise Walnussöl)
  • gemahlene Paradieskörner (ersatzweise schwarzer Pfeffer)
  • Chiliflocken
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 40 g vegetarischer Bergkäse